Нужно было постараться уменьшить нагрузку на глаза во время работы за ПК. Искал подходящий по функциям монитор, а нашёл маленькую утилиту. Теперь просто не представляю как раньше без неё обходился, f.lux - https://justgetflux.com/
Тут http://geektimes.ru/post/165549/ статья есть. Топик назван по названию статьи.